(💙) 在这个(gè(🎂) )时节(🤠)该如何调(🅱)(diào )理养(🚙)(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬(😞)芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、(⏩)香菜、葱、蒜、(🔩)荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(🤪)语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(🍬)(gè(💃) )季节可吃鲜绿的嫩芽(🏘)，比如豆芽(🚏)、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(🛣)，禁(jìn )食(shí )或少(🌾)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(🛡)。[展开全部]
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